情緒不安定

- 結婚前に感じる不安 結婚が決まり、周囲からは「おめでとう！」と祝福の言葉をたくさんもらう一方、心の中では漠然とした不安を感じている…。そんな経験はありませんか？ 実は、「マリッジブルー」という言葉をご存知でしょうか？これは、結婚が決まり、本来であれば幸せな気持ちでいっぱいのはずなのに、なぜか気分が沈んだり、イライラしやすくなったり、情緒不安定になってしまう状態を指します。 結婚は人生における一大イベント。今までとは生活が一変するだけでなく、新しい人間関係も生まれます。結婚式や新生活への期待で胸が膨らむ一方で、環境の変化への不安や新しい人間関係への戸惑い、本当にこの人と共に人生を歩んでいけるのかという迷いなどが生じ、心が揺れ動くのは当然のことと言えるでしょう。 マリッジブルーの原因は人それぞれですが、結婚準備の負担やストレス、将来に対する漠然とした不安、結婚後の生活の変化への戸惑いなどが考えられます。特に、現代社会では女性の社会進出が進み、結婚後も仕事を続ける女性が増えています。仕事と家庭の両立に対する不安や、家事分担に対する考え方の違いなど、今まで以上に考えなければならないことが増えていることも、マリッジブルーの一因と言えるかもしれません。 大切なことは、こうした不安や迷いは決して恥ずべきものではなく、多くの場合、結婚前に誰もが経験する自然な感情であると認識することです。一人で抱え込まず、パートナーや家族、友人に相談したり、時には専門家の力を借りることも有効です。